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健康減肥餐.jpg  

“不吃早餐,對健康不利”很多都市年輕人都已經認識到這點了,但是很多上班族由於時間太緊,蘇打餅乾、麵包等是每日早餐的主力軍,隨便吃一口就上班了。其實這樣很不好?為什麼呢?我們趕緊看下去聽聽專家怎麼說吧!

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太陽堂-布丁做法.jpg  

大家是不是也愛吃布丁但是又怕胖呢?今天要來教大家的義式米布丁的總熱量約為550千卡,我一共烤了8小杯,每份不到70千卡。 70千卡是什麼概念呢?大概相當於一個茶葉蛋的熱量,這個熱量應該可以接受了吧,那還等什麼呢?趕快動手吧~~~ 

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DIY活動01.JPG  

今天報名來到台中市自由路二段25號太陽堂老店

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千層派做法.jpg

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SHOW獎狀換好吃好玩的太陽餅 

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好吃下午茶.jpg  

關於忙碌的白領來說,能平穩地吃一頓營養的午餐簡直是不能夠的事。你是不是也常常覺的午餐經常吃得太少或許吃得過於匆忙呢?其實一頓營養平衡的下午茶不只能趕走下午的瞌睡蟲,還可以協助人們堅持精神直到黃昏,甚至有助塑造完美身體喔!我們趕快看下去以下介紹^^~

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糕餅嘉年華.jpg

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