芝麻又稱胡麻、烏麻、油麻、脂麻,
是胡麻科胡麻屬的一年生植物,
可以加工做成許多食品,
例如:芝麻(粉、醬、油、糖、糊)、芝麻牛奶、芝麻餅乾等。
黑芝麻擁有豐富的營養,像是鈣質、鐵質、膳食纖維、維生素E、葉酸等,多吃黑芝麻對人體而言益處多多。
芝麻的功效:
1. 補充體內蛋白質
2. 降血壓、預防心血管疾病
3. 提升免疫力
4. 護膚養顏
5. 促進消化
6. 補鈣、預防骨質疏鬆
7. 補血、改善貧血
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黑旋風強勢來襲!濃郁芝麻最芝您的心~
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